ヨガ教室 イクラボ

⑴ mamayoga ヨガ
     https://www.ikulab.jp/mama-seminar/

⑵ 日時 2017年 12月14日(木)
             10:30〜12:30

⑶ 場所 スクールショップイクラボ 武生店
      越前市村国1丁目5-4
     TEL 0778-42-8377
      火曜日定休日です。

⑷ 参加費 1.500円(ドリンク・お菓子込み)

⑸ 持ち物 ヨガマット
    (貸出用マット5本あります。)

⑹ waki takagi 先生

⑺ 効能
    ・産後の骨盤を整えるだけではなく、出産でゆるんだ骨盤底筋群の引締め。

・産後の体型を引締めスタイルアップ。

・腰痛、肩こり、目の疲れ等の緩和。

・深く呼吸する事で日々のストレスが和らぎ心身のリラックスを促す。